На сегодняшний день в современном мире насчитывается около 10 тысяч диет. На витринах магазинов предлагаются огромное количество препаратов, обещающих быстрый результат в похудении. Также предлагаются различные тренажеры и пояса, с помощью которых вы якобы сможете похудеть без особых усилий.

Кажется, каждый желающий с легкостью может подобрать для себя способ справиться с этой проблемой. И это только ничтожная часть известных на сегодняшний день способов сбросить лишний вес. Вы никогда не задумывались, сколько на этом денег зарабатывают находчивые предприниматели? И многие готовы поверить в любую чепуху, которую предлагает реклама. В этой статье мы попытаемся развеять мифы, которые предлагает реклама. И почему попытки похудеть без особых усилий заканчиваются неудачей.

Мифы, которые предлагает реклама:

1. Таблетки для похудения

Таблетки для похудения бывают разных видов. Самым большим успехом пользуются препараты, снижающие аппетит. Чувство голода действительно глохнет, но действия хватает максимум на пол часа. По прошествии этого времени вы снова хотите есть. Психотропные препараты имеют очень страшные побочные эффекты, к ним не стоит прибегать даже в самых сложных случаях. Препараты, вызывающие послабление стула, выводят воду из организма, но жировая масса при этом никуда не девается. Те, что способствуют выводу жира из организма, действуют лишь при условии, что вы будете двигаться. Но при этом вы сможете похудеть и без помощи таблеток.

2. Чаи для похудения

Чаи вызывают ослабления стула и способствуют выводу воды из организма. Вы потеряете вес, но жировую массу так и не сбросите.

3. Пояс для похудения

Жир сжигается только во время физической нагрузки. Надев на себя эту, как его называют рекламщики, "чудо-вещь", вы не решите проблему.

4. Метод 25-го кадра

Этот метод является очень популярным. Заключается он в следующем: на персональный компьютер устанавливается программа, которая через определенные промежутки времени выводит на монитор фразу "Я худею". Пользователю лишь требуется провести несколько часов за компьютером. Недавние исследования ученых показали, что эта программа не только не дает никаких результатов в похудении, но и ещё более усугубляет проблему. Проведя несколько часов без движения за компьютером, вы не только напрасно потратите драгоценное время, но и набираете жировую массу. Поэтому похудеть без особых усилий при помощи этого метода не получится.

Ещё часто задают такой вопрос: "Почему, снижая калории в своем рационе, я не могу похудеть?". На самом деле вес уходит, но достаточно медленно. При уменьшении калорий в рационе замедляется обмен веществ. И организму становится нужно гораздо меньше энергозатрат на те же действия, которые вы осуществляли раньше.

 

Источник: модный женский журнал.

Также читают:

Правила быстрого похудения

Не есть после шести. Отзывы и результаты

Как заставить себя похудеть

Продукты для похудения

Добавить комментарий

Имя (обязательное)

Обновить

Отправить

Отменить