Употребление морковного сока считается одним из самых важных составляющих рациона для здоровой кожи и полноценного функционирования организма в целом. Морковный сок известен богатым содержанием бета-каротина, который питает наше тело витаминами: А, Е, группы В, и многими другими полезными веществами. Он не только благотворно влияет на состояние кожи, но и улучшает зрение, укрепляет кости, зубы, печень, волосы и ногти, а также помогает в профилактике рака.
При включении в ежедневный план питания морковный сок, вы напитаете вашу кожу изнутри. Помните, что поддерживать в идеальном состоянии кожу в домашних условиях очень трудоемко. Зачастую такая задача под силу только опытным косметологам.
Большой плюс моркови – с помощью этого недорогого продукта вы снизите риск заболеваний раком. Именно бета - каротин заключает в себе противораковые антиоксидантные свойства, которые помогают вывести из организма канцерогенные свободные радикалы.
Почему свежий морковный сок так важно включать в рацион?
1. Потому что дефицит витамина А может вызвать сухость и раздражение кожи, а также повреждение ногтей и волос.
2. Пить сок моркови чрезвычайно полезно для печени, такой напиток отлично чистит ее в первую очередь от канцерогенов.
3. Куриная слепота: сигнал о том, что организму не хватает витамина А. Это очень легко проверить, если в сумерках ваши глаза плохо видят, начинайте на регулярной основе употреблять свежую морковь.
4. Очень полезен такой сок и для детского растущего организма.
5. Оказывает благотворное влияние на репродуктивную функцию.
Важно: чем темнее морковь, тем больше в ней полезных веществ, но она также содержит большое количество натурального сахара, поэтому люди страдающие диабетом должны сначала проконсультироваться с врачом.
