...

Реклама верх

Французская диета

Французская диетаЕсли вы были во Франции, то наверняка заметили, что среди француженок практически нет полных женщин. Как им удается держать себя в форме с пристрастием к вину и позднему ужину? Во всем виноваты несколько факторов: это регулярные прогулки, употребление большого количества жидкости и конечно же особая французская диета.

Французская диета для похудения

Завтрак француженки выглядит следующим образом (выбирается один из вариантов):

- Стакан яблочного сока, пару запеченных яблока

- Стакан яблочного сока, одно яйцо вареное в смятку, тост;

- Тост, восемьдесят грамм брынзы и стакан минеральной воды.

На обед француженка может съесть:

- Салат с капустой, двести грамм отварной рыбы, один отварной картофель и пол стакана белого вина;

- Пол грейпфрута, постный стейк, пол стакана красного вина;

- Сто грамм капусты, двести грамм тушеных овощей;

Французская диета. Ужин:

- Кусочек черного хлеба, стакан красного вина, сто грамм винограда;

- Тост, сто грамм сыра, яблоко, стакан молока;

- Две вареных моркови, сто грамм вареной курицы, стакан красного вина.

Как видите французская диета одна из самых необычных диет. Это связано с особенностями питания французских женщин.

{social}


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить