...

Реклама верх

Диеты

Применение имбиря для похудения

Применение имбиря для похуденияИмбирь часто используется в народной медицине для лечения различных заболеваний, а также для похудения. С помощью имбиря можно вывести из организма шлаки, которые являются помехой на пути снижения веса. Также вещества, содержащиеся в имбире, сжигают жиры. Как же лучше употреблять корень имбиря, чтобы похудеть?

Польза молочных продуктов

Польза молочных продуктовВсе молочные продукты полезны и присутствие их на наших столах это лучший выбор в пользу здоровья. В этих продуктах нуждается организм в любом возрасте, содержание в них витаминов, кальция и других полезных веществ делают их уникальными в оздоровлении внутренних органов и кожи.

Похудеть без диет: принципы правильного питания

Похудеть без диет: принципы правильного питанияПохудение без диет идет хоть и медленнее, но намного эффективнее, чем при искусственном самоограничении. Что делают первым делом желающие похудеть? Ищут подходящую диету. А это в корне неправильно, и почему - мы вам объясним.

Польза цитрусовых

С наступлением весны начинается авитаминоз. Организм истощается от нехватки витаминов, тем более, что их содержание во фруктах и овощах уменьшается из-за длительного хранения. Спасительными видами фруктов в этот сложный период являются, такие цитрусовые как: апельсин, грейпфрут, лимон (в том числе лайм) и мандарин.

Стоит ли принимать биологически активные добавки и витамины

В последнее время набирает популярность применение различных биологически активных добавок, содержащих витамины и микроэлементы. В этом есть смысл, поскольку современный городской образ жизни человека не позволяет ему получать достаточное количество натуральных полезных компонентов, в результате чего участились различные заболевания и ослаб иммунитет.

Почему нужно регулярно есть яблоки?

Самым полезным фруктом считают киви, но в наших российских садах растёт не менее ценный фрукт это яблоки, его можно с уверенностью назвать уникальным. Если съедать каждый день по одному яблоку, вы будете настолько здоровыми, что забудете дорогу к докторам.

Польза винограда и виноградных косточек

Каждый фрукт полезен во время его созревания. Виноград мы любим за его вкусную мякоть, насыщенность соками, он всегда может утолить нашу жажду или голод. Но, увы, мы любим только практически бесполезную часть винограда, его мякоть, в ней содержится такое незначительное количество полезных веществ для организма, что даже не стоит нашего внимания. Вся ценность винограда заключена в его косточках.

Основные причины ожирения

Основные причины ожиренияОжирение характеризуется избыточным количеством жира в организме и помимо отдышки и недовольства своим телом может привести к таким заболеваниям как сахарный диабет, высокое кровяное давление и даже рак. Но для того чтобы бороться с лишним весом следует знать причины ожирения, в этом случае у вас будет больше шансов на победу.